Сравнить продукты Пирожок и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +740.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1452.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.68µg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 6.257g | 37% |
| Цинк | 4.12mg | 0.49mg | 33% |
| Натрий | 74mg | 602mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.949g | 20% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.15mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.07mg | 11% |
| Марганец | 0.017mg | 0.264mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.595g | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 46µg | 10% |
| Углеводы | 0g | 26.69g | 9% |
| Белки | 14.63g | 10.29g | 9% |
| Селен | 14.8µg | 18µg | 6% |
| Холестерин | 53mg | 35mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Жиры | 15.69g | 12.45g | 5% |
| Железо | 1.93mg | 1.5mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Фосфор | 145mg | 116mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Калорийность | 204kcal | 257kcal | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Калий | 269mg | 206mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Медь | 0.073mg | 0.075mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +873.1% |
