Сравнить продукты Пирожок и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.47µg | 66% |
| Цинк | 4.12mg | 1.34mg | 25% |
| Натрий | 74mg | 630mg | 24% |
| Селен | 14.8µg | 24.8µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.109g | 15% |
| Жиры | 15.69g | 8.05g | 12% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.172mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 5.575mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.826mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.949g | 10% |
| Фосфор | 145mg | 215mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 95mg | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.88g | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Железо | 1.93mg | 1.37mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 19.87g | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.296mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Белки | 14.63g | 17.19g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.186mg | 2% |
| Холестерин | 53mg | 46mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.089mg | 2% |
| Калорийность | 204kcal | 220kcal | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 269mg | 226mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах