Сравнить продукты Пирожок и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1982.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +831.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +697.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.22µg | 76% |
| Цинк | 4.12mg | 1.05mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.343mg | 25% |
| Натрий | 74mg | 575mg | 22% |
| Кальций | 7mg | 171mg | 16% |
| Витамин B9 | 6µg | 66µg | 15% |
| Марганец | 0.017mg | 0.354mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.554g | 13% |
| Холестерин | 53mg | 27mg | 9% |
| Селен | 14.8µg | 19.9µg | 9% |
| Жиры | 15.69g | 10.04g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.927g | 9% |
| Белки | 14.63g | 10.52g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 3.716g | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.267mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.5mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.43g | 7% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Фосфор | 145mg | 112mg | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.555mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B3 | 3.846mg | 4.323mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Железо | 1.93mg | 1.81mg | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.073mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.203mg | 1% |
| Калорийность | 204kcal | 213kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.23g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Калий | 269mg | 282mg | 0% |
| Сахар | 3.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.7% |
