Сравнить продукты Пирожок и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +307.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1566.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 204kcal | 372kcal |
|
| Белки | 14.63g | 3.99g |
|
| Жиры | 15.69g | 5.99g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| 0g | 75.3g |
|
|
| Углеводы | 0g | 76.8g |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 44mg |
|
| Кальций | 7mg | 44mg |
|
| Калий | 269mg | 66mg |
|
| Железо | 1.93mg | 3.42mg |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.073mg | |
| Цинк | 4.12mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 145mg | 93mg |
|
| Натрий | 74mg | 361mg |
|
| Витамин A | 0IU | 950IU |
|
| Витамин A | 0µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 14.8µg | 12.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 100µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
40%
Итоговая оценка минералов
40%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.94g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах