Сравнить продукты Пирожок и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +882.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +540.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.32µg | 72% |
| Цинк | 4.12mg | 1.36mg | 25% |
| Селен | 14.8µg | 2.2µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.24mg | 16% |
| Белки | 14.63g | 6.68g | 16% |
| Натрий | 74mg | 385mg | 14% |
| Жиры | 15.69g | 7.46g | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.446g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.606g | 11% |
| Холестерин | 53mg | 22mg | 10% |
| Фосфор | 145mg | 72mg | 10% |
| Железо | 1.93mg | 1.15mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 97mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 42µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.68mg | 7% |
| Марганец | 0.017mg | 0.167mg | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.113mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Углеводы | 0g | 11.91g | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 141kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.883g | 2% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.18mg | 2% |
| Калий | 269mg | 210mg | 2% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
18%
Итоговая оценка минералов
40%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах