Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше КалийКалий +28.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше СеленСелен +572.7%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +1285.7%
Содержит больше МедьМедь +54.8%
Содержит больше МарганецМарганец +882.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +540.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Текс-мекс DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.32µg 72%
Цинк 4.12mg 1.36mg 25%
Селен 14.8µg 2.2µg 23%
Витамин B3 3.846mg 1.24mg 16%
Белки 14.63g 6.68g 16%
Натрий 74mg 385mg 14%
Жиры 15.69g 7.46g 13%
Насыщенные жиры 6.333g 3.446g 13%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 2.606g 11%
Холестерин 53mg 22mg 10%
Фосфор 145mg 72mg 10%
Железо 1.93mg 1.15mg 10%
Кальций 7mg 97mg 9%
Витамин B9 6µg 42µg 9%
Витамин B6 0.214mg 0.11mg 8%
Витамин B5 0.309mg 0.68mg 7%
Марганец 0.017mg 0.167mg 7%
Медь 0.073mg 0.113mg 4%
Холин 23.3mg 4%
Углеводы 0g 11.91g 4%
Калорийность 204kcal 141kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.883g 2%
Витамин B2 0.16mg 0.18mg 2%
Калий 269mg 210mg 2%
Магний 18mg 26mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Витамин B1 0.043mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 0g 11.91g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +119%
Содержит больше ЖирыЖиры +110.3%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +163.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.