Сравнить продукты Пирожок и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+278.9%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+930%
Содержит
больше
Кальций
+4085.7%
Содержит
больше
Железо
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+81.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+28.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+807%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1133.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.8
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.6%
Содержит
больше
Вода
+121.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 48.8g |
|
|
| Белки | 14.63g | 5g |
|
| Жиры | 15.69g | 11g |
|
| Углеводы | 0g | 50g |
|
| Калорийность | 204kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 7mg | 293mg |
|
| Железо | 1.93mg | 5.9mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 145mg | 263mg |
|
| Калий | 269mg | 71mg |
|
| Натрий | 74mg | 691mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.6µg |
|
| Холестерин | 53mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
63%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах