Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Пицца vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +39.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.5%
Содержит больше МедьМедь +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.2%
Содержит больше МарганецМарганец +682.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +937.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +664.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2651.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца McFlurry DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Железо 2.48mg 0.27mg 28%
Витамин B1 0.39mg 0.051mg 28%
Натрий 598mg 54mg 24%
Витамин B3 3.825mg 0.139mg 23%
Витамин B9 93µg 3µg 23%
Белки 11.39g 4.02g 15%
Витамин B5 0.73mg 15%
Марганец 0.36mg 0.046mg 14%
Фосфор 216mg 116mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.282g 9%
Витамин B12 0.42µg 0.6µg 8%
Клетчатка 2.3g 0.2g 8%
Витамин A 69µg 8%
Цинк 1.34mg 0.54mg 7%
Медь 0.105mg 0.044mg 7%
Витамин K 6.7µg 6%
Кальций 188mg 135mg 5%
Насыщенные жиры 4.465g 3.402g 5%
Жиры 9.69g 6.46g 5%
Витамин E 0.83mg 0.08mg 5%
Калорийность 266kcal 177kcal 4%
Витамин B2 0.195mg 0.243mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.053mg 2%
Магний 24mg 17mg 2%
Углеводы 33.33g 26.82g 2%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.67g 2%
Витамин C 1.4mg 2%
Фруктоза 1g 0.21g 1%
Калий 172mg 208mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 26.62g N/A
Холестерин 17mg 16mg 0%
Сахар 3.58g 24.37g N/A
Транс-жиры 0.241g 0.281g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.3%
Содержит больше ДругоеДругое +152.1%
Содержит больше ВодаВода +43%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +496.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +376.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +275%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +8350%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1383.3%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.