Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и пицца Пепперони

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Пицца Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Содержит больше КальцийКальций +28.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~205mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.361mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +52.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +188.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.78mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.84mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Пицца Пепперони DV% diff.
Витамин B9 93µg 23%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 3.465g 12%
Витамин K 6.7µg 19.3µg 11%
Витамин B1 0.39mg 0.287mg 9%
Витамин B12 0.42µg 0.64µg 9%
Витамин B5 0.378mg 8%
Жиры 9.69g 14.21g 7%
Витамин B2 0.195mg 0.254mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 4.415g 5%
Кальций 188mg 146mg 4%
Железо 2.48mg 2.14mg 4%
Натрий 598mg 692mg 4%
Насыщенные жиры 4.465g 5.271g 4%
Холестерин 17mg 25mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Калорийность 266kcal 298kcal 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Клетчатка 2.3g 1.8g 2%
Цинк 1.34mg 1.54mg 2%
Крахмал 26.95g 23.13g 2%
Фосфор 216mg 205mg 2%
Витамин A 69µg 47µg 2%
Белки 11.39g 11.97g 1%
Углеводы 33.33g 30.49g 1%
Калий 172mg 199mg 1%
Селен 19.9µg 20.6µg 1%
Фруктоза 1g 0.37g 1%
Чистые углеводы 31.03g 28.69g N/A
Магний 24mg 22mg 0%
Сахар 3.58g 3.2g N/A
Медь 0.105mg 0.105mg 0%
Витамин E 0.83mg 0.78mg 0%
Марганец 0.36mg 0.361mg 0%
Витамин B3 3.825mg 3.84mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.41mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.487mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.952mg 0%
Лизин 0.77mg 0.652mg 0%
Метионин 0.264mg 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.564mg 0%
Валин 0.72mg 0.604mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.322mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g 0.357g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0.025g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.97g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.49g
Одинаковое количество вещества Вода ~40.8g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.53г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +16.5%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +95%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +170.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +20%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +85.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +91.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Пицца Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.