Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.378mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.356mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Бисквит DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.681g 4.163g 17%
Витамин B12 0.42µg 0.08µg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 6.93g 11%
Жиры 9.69g 16.3g 10%
Витамин B2 0.195mg 0.31mg 9%
Белки 11.39g 7g 9%
Витамин A 69µg 8%
Витамин B9 93µg 61µg 8%
Фосфор 216mg 164mg 7%
Цинк 1.34mg 0.54mg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 3.825mg 2.949mg 5%
Железо 2.48mg 2.9mg 5%
Кальций 188mg 235mg 5%
Холестерин 17mg 3mg 5%
Углеводы 33.33g 44.6g 4%
Калорийность 266kcal 353kcal 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.035mg 3%
Витамин B1 0.39mg 0.356mg 3%
Медь 0.105mg 0.082mg 3%
Клетчатка 2.3g 1.5g 3%
Калий 172mg 121mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Марганец 0.36mg 0.378mg 1%
Натрий 598mg 580mg 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Насыщенные жиры 4.465g 4.324g 1%
Витамин C 1.4mg 0.2mg 1%
Селен 19.9µg 19.5µg 1%
Чистые углеводы 31.03g 43.1g N/A
Сахар 3.58g 2.18g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.41mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.514mg 0%
Лизин 0.77mg 0.226mg 0%
Метионин 0.264mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.347mg 0%
Валин 0.72mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +62.7%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +165.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.324g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.