Сравнить продукты Пицца и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.6% |
Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +162.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1794.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Содержит больше СеленСелен | +135.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +122.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +224.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +163% |
Содержит больше БелкиБелки | +99.6% |
Содержит больше ВодаВода | +69.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.42µg | 4.41µg | 166% |
Селен | 19.9µg | 46.8µg | 49% |
Холестерин | 17mg | 103mg | 29% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.115mg | 23% |
Белки | 11.39g | 22.73g | 23% |
Натрий | 598mg | 88mg | 22% |
Витамин B9 | 93µg | 10µg | 21% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.346mg | 20% |
Железо | 2.48mg | 1.08mg | 18% |
Кальций | 188mg | 19mg | 17% |
Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
Насыщенные жиры | 4.465g | 0.65g | 17% |
Марганец | 0.36mg | 0.019mg | 15% |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.037mg | 12% |
Углеводы | 33.33g | 0g | 11% |
Крахмал | 26.95g | 11% | |
Жиры | 9.69g | 2.99g | 10% |
Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
Витамин B3 | 3.825mg | 2.558mg | 8% |
Цинк | 1.34mg | 0.51mg | 8% |
Калорийность | 266kcal | 124kcal | 7% |
Медь | 0.105mg | 0.04mg | 7% |
Витамин E | 0.83mg | 6% | |
Магний | 24mg | 51mg | 6% |
Витамин K | 6.7µg | 6% | |
Фосфор | 216mg | 254mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.005g | 5% |
Калий | 172mg | 328mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.846g | 4% |
Витамин A | 69µg | 31µg | 4% |
Холин | 16.4mg | 3% | |
Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
Фруктоза | 1g | 1% | |
Чистые углеводы | 31.03g | 0g | N/A |
Сахар | 3.58g | N/A | |
Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
Триптофан | 0.255mg | 0% | |
Треонин | 0.41mg | 0.997mg | 0% |
Изолейцин | 0.564mg | 1.047mg | 0% |
Лейцин | 1.139mg | 1.848mg | 0% |
Лизин | 0.77mg | 2.088mg | 0% |
Метионин | 0.264mg | 0.673mg | 0% |
Фенилаланин | 0.664mg | 0.887mg | 0% |
Валин | 0.72mg | 1.171mg | 0% |
Гистидин | 0.355mg | 0.669mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.217g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
0.175g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

60%

Итоговая оценка минералов
58%

52%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Большеротый окунь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Большеротый окунь ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах