Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше МедьМедь +452.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%
Содержит больше МарганецМарганец +958.8%
Содержит больше СеленСелен +37.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~184mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +245.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +457.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +906.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +152.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +292.9%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 17.41g 59%
Витамин B12 0.42µg 1.65µg 51%
Жиры 9.69g 27.68g 28%
Холестерин 17mg 100mg 28%
Витамин B1 0.39mg 0.07mg 27%
Витамин B2 0.195mg 0.52mg 25%
Железо 2.48mg 0.5mg 25%
Витамин B3 3.825mg 0.38mg 22%
Белки 11.39g 20.75g 19%
Марганец 0.36mg 0.034mg 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 8.013g 14%
Витамин A 69µg 174µg 12%
Витамин B6 0.08mg 0.235mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 0.45g 11%
Медь 0.105mg 0.019mg 10%
Селен 19.9µg 14.5µg 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Цинк 1.34mg 2.38mg 9%
Витамин B9 93µg 65µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.826g 6%
Витамин K 6.7µg 2.3µg 4%
Фосфор 216mg 188mg 4%
Витамин E 0.83mg 0.24mg 4%
Калорийность 266kcal 334kcal 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 172mg 152mg 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Натрий 598mg 629mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 0.45g N/A
Кальций 188mg 184mg 0%
Сахар 3.58g 0.45g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.4mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.41mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.564mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.929mg 0%
Лизин 0.77mg 1.851mg 0%
Метионин 0.264mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.158mg 0%
Валин 0.72mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7306.7%
Содержит больше БелкиБелки +82.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.7%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +207.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.