Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +203.2%
Содержит больше Фосфор +61.2%
Содержит больше Железо +23.4%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +14.5%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +88.1%
Содержит больше Медь +15.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.357
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 115% 20% 58% 18% 44% 69% 41% 47% 111%
Содержит больше Кальций +203.2%
Содержит больше Фосфор +61.2%
Содержит больше Железо +23.4%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +14.5%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +88.1%
Содержит больше Медь +15.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.357
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +602%
Содержит больше Витамин E +118.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B9, общий +16.3%
Содержит больше Витамин K +36.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B6 +165%
Содержит больше Витамин B12 +111.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 8% 3% 0% 80% 84% 106% 32% 49% 60% 112% 13%
Содержит больше Витамин A +602%
Содержит больше Витамин E +118.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B9, общий +16.3%
Содержит больше Витамин K +36.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B6 +165%
Содержит больше Витамин B12 +111.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +12.3%
Содержит больше Другое +59.2%
Содержит больше Белки +45%
Содержит больше Жиры +23.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.5
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше Вода +12.3%
Содержит больше Другое +59.2%
Содержит больше Белки +45%
Содержит больше Жиры +23.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.493
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.68
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: 1.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +85.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.493
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.68

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +17.8%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +84.2%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +162.8%
Содержит больше Фруктоза +127%
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
82% 7% 8% 2%
Крахмал: 22.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.05 г
Фруктоза: 2.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.57 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +17.8%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +84.2%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +162.8%
Содержит больше Фруктоза +127%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Быстрое питание
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Быстрое питание Мнение
31.03g 29.8g Пицца
Белки 11.39g 16.52g Быстрое питание
Жиры 9.69g 12.01g Быстрое питание
Углеводы 33.33g 31.5g Пицца
Калорийность 266kcal 297kcal Быстрое питание
Крахмал 26.95g 22.87g Пицца
Фруктоза 1g 2.27g Быстрое питание
Сахар 3.58g 4.88g Пицца
Клетчатка 2.3g 1.7g Пицца
Кальций 188mg 62mg Пицца
Железо 2.48mg 3.06mg Быстрое питание
Магний 24mg 27mg Быстрое питание
Фосфор 216mg 134mg Пицца
Калий 172mg 197mg Быстрое питание
Натрий 598mg 331mg Быстрое питание
Цинк 1.34mg 2.52mg Быстрое питание
Медь 0.105mg 0.121mg Быстрое питание
Марганец 0.36mg 0.357mg Пицца
Селен 19.9µg 20.3µg Быстрое питание
Витамин A 358IU 51IU Пицца
Витамин A, RAE 69µg 9µg Пицца
Витамин E 0.83mg 0.38mg Пицца
Витамин D 0IU 2IU Быстрое питание
Витамин D 0µg 0.1µg Быстрое питание
Витамин C 1.4mg 0mg Пицца
Витамин B1 0.39mg 0.317mg Пицца
Витамин B2 0.195mg 0.363mg Быстрое питание
Витамин B3 3.825mg 5.617mg Быстрое питание
Витамин B5 0.53mg Быстрое питание
Витамин B6 0.08mg 0.212mg Быстрое питание
Витамин B9, общий 93µg 80µg Пицца
Витамин B12 0.42µg 0.89µg Быстрое питание
Витамин K 6.7µg 4.9µg Пицца
Триптофан 0.144mg Быстрое питание
Треонин 0.41mg 0.46mg Быстрое питание
Изолейцин 0.564mg 0.642mg Быстрое питание
Лейцин 1.139mg 1.13mg Пицца
Лизин 0.77mg 0.785mg Быстрое питание
Метионин 0.264mg 0.306mg Быстрое питание
Фенилаланин 0.664mg 0.67mg Быстрое питание
Валин 0.72mg 0.728mg Быстрое питание
Гистидин 0.355mg 0.402mg Быстрое питание
Холестерин 17mg 33mg Пицца
Транс-жиры 0.241g 0.514g Пицца
Насыщенные жиры 4.465g 4.493g Пицца
0g 0.001g Быстрое питание
0.004g 0.005g Быстрое питание
0.004g 0.009g Быстрое питание
Мононенасыщенные жиры 2.608g 4.835g Быстрое питание
Полиненасыщенные жиры 1.681g 1.68g Пицца
0.003g 0.003g
1.367g 1.391g Быстрое питание
0.003g 0.004g Быстрое питание
0.175g 0.121g Пицца
0.009g 0.009g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Быстрое питание
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Пицца
46%
Быстрое питание
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
54%
Быстрое питание

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пицца
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.