Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +38.2%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Калий +93.6%
Содержит больше Медь +90.5%
Содержит больше Марганец +164.2%
Содержит больше Селен +13.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.26
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Содержит больше Кальций +38.2%
Содержит больше Магний +133.3%
Содержит больше Калий +93.6%
Содержит больше Медь +90.5%
Содержит больше Марганец +164.2%
Содержит больше Селен +13.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Одинаковое количество вещества Натрий - 569
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.26

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2137.5%
Содержит больше Витамин E +260.9%
Содержит больше Витамин K +59.5%
Содержит больше Витамин C +221.4%
Содержит больше Витамин B1 +579.7%
Содержит больше Витамин B2 +25.1%
Содержит больше Витамин B6 +278.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +378.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.753
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Содержит больше Витамин A +2137.5%
Содержит больше Витамин E +260.9%
Содержит больше Витамин K +59.5%
Содержит больше Витамин C +221.4%
Содержит больше Витамин B1 +579.7%
Содержит больше Витамин B2 +25.1%
Содержит больше Витамин B6 +278.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +378.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.753

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +53.8%
Содержит больше Углеводы +133.6%
Содержит больше Белки +37.8%
Содержит больше Вода +41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше Жиры +53.8%
Содержит больше Углеводы +133.6%
Содержит больше Белки +37.8%
Содержит больше Вода +41.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.52

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.3%
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +366.3%
Содержит больше Глюкоза +200%
Содержит больше Фруктоза +669.2%
Содержит больше Лактоза +600%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +210%
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +366.3%
Содержит больше Глюкоза +200%
Содержит больше Фруктоза +669.2%
Содержит больше Лактоза +600%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +210%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Веджибургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Веджибургер Мнение
31.03g 9.37g Пицца
Белки 11.39g 15.7g Веджибургер
Жиры 9.69g 6.3g Пицца
Углеводы 33.33g 14.27g Пицца
Калорийность 266kcal 177kcal Пицца
Крахмал 26.95g 5.78g Пицца
Фруктоза 1g 0.13g Пицца
Сахар 3.58g 1.07g Веджибургер
Клетчатка 2.3g 4.9g Веджибургер
Кальций 188mg 136mg Пицца
Железо 2.48mg 2.41mg Пицца
Магний 24mg 56mg Веджибургер
Фосфор 216mg 206mg Пицца
Калий 172mg 333mg Веджибургер
Натрий 598mg 569mg Веджибургер
Цинк 1.34mg 1.26mg Пицца
Медь 0.105mg 0.2mg Веджибургер
Марганец 0.36mg 0.951mg Веджибургер
Селен 19.9µg 22.6µg Веджибургер
Витамин A 358IU 16IU Пицца
Витамин A, RAE 69µg 1µg Пицца
Витамин E 0.83mg 0.23mg Пицца
Витамин C 1.4mg 4.5mg Веджибургер
Витамин B1 0.39mg 2.651mg Веджибургер
Витамин B2 0.195mg 0.244mg Веджибургер
Витамин B3 3.825mg 3.753mg Пицца
Витамин B5 0.289mg Веджибургер
Витамин B6 0.08mg 0.303mg Веджибургер
Витамин B9, общий 93µg 124µg Веджибургер
Витамин B12 0.42µg 2.01µg Веджибургер
Витамин K 6.7µg 4.2µg Пицца
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.41mg 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.564mg 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.139mg 1.399mg Веджибургер
Лизин 0.77mg 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.264mg 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.664mg 0.885mg Веджибургер
Валин 0.72mg 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.355mg 0.465mg Веджибургер
Холестерин 17mg 5mg Веджибургер
Транс-жиры 0.241g Веджибургер
Насыщенные жиры 4.465g 1.44g Веджибургер
0.004g 0g Пицца
0.004g 0g Пицца
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.778g Пицца
Полиненасыщенные жиры 1.681g 2.023g Веджибургер
0.003g 0g Пицца
1.367g Пицца
0.003g 0g Пицца
0.175g 0.081g Пицца
0.009g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Веджибургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Пицца
104%
Веджибургер
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
71%
Веджибургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Веджибургер
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.