Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше КальцийКальций +38.2%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +93.6%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +164.2%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.41mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.26mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~569mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +59.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +221.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +579.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +378.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +18.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.753mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.39mg 2.651mg 188%
Витамин B12 0.42µg 2.01µg 66%
Марганец 0.36mg 0.951mg 26%
Витамин B6 0.08mg 0.303mg 17%
Насыщенные жиры 4.465g 1.44g 14%
Медь 0.105mg 0.2mg 11%
Клетчатка 2.3g 4.9g 10%
Крахмал 26.95g 5.78g 9%
Белки 11.39g 15.7g 9%
Витамин A 69µg 1µg 8%
Магний 24mg 56mg 8%
Витамин B9 93µg 124µg 8%
Витамин B5 0.289mg 6%
Углеводы 33.33g 14.27g 6%
Кальций 188mg 136mg 5%
Жиры 9.69g 6.3g 5%
Селен 19.9µg 22.6µg 5%
Калий 172mg 333mg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.244mg 4%
Калорийность 266kcal 177kcal 4%
Витамин E 0.83mg 0.23mg 4%
Холестерин 17mg 5mg 4%
Витамин C 1.4mg 4.5mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 2.023g 2%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 1.778g 2%
Витамин K 6.7µg 4.2µg 2%
Железо 2.48mg 2.41mg 1%
Фруктоза 1g 0.13g 1%
Холин 16.4mg 19.4mg 1%
Цинк 1.34mg 1.26mg 1%
Фосфор 216mg 206mg 1%
Натрий 598mg 569mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 9.37g N/A
Сахар 3.58g 1.07g N/A
Витамин B3 3.825mg 3.753mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.41mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.78mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.399mg 0%
Лизин 0.77mg 1.004mg 0%
Метионин 0.264mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.885mg 0%
Валин 0.72mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.465mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.6%
Содержит больше БелкиБелки +37.8%
Содержит больше ВодаВода +41.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.52г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +366.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +669.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +600%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +210%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.