Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше КальцийКальций +86.1%
Содержит больше КалийКалий +17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4860%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.7%
Содержит больше МарганецМарганец +35900%
Содержит больше СеленСелен +1321.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +954.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5364.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +252.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +172.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 13.831g 43%
Селен 19.9µg 1.4µg 34%
Железо 2.48mg 0.05mg 30%
Витамин B1 0.39mg 0.037mg 29%
Натрий 598mg 8mg 26%
Витамин B9 93µg 3µg 23%
Витамин B3 3.825mg 0.07mg 23%
Холестерин 17mg 76mg 20%
Жиры 9.69g 22.22g 19%
Фосфор 216mg 89mg 18%
Белки 11.39g 3.2g 16%
Марганец 0.36mg 0.001mg 16%
Витамин A 69µg 188µg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.105mg 0.01mg 11%
Витамин B2 0.195mg 0.065mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 6.418g 10%
Цинк 1.34mg 0.37mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Кальций 188mg 101mg 9%
Углеводы 33.33g 12.49g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.825g 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Витамин B12 0.42µg 0.29µg 5%
Витамин K 6.7µg 1.9µg 4%
Магний 24mg 11mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.041mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Витамин E 0.83mg 0.64mg 1%
Калий 172mg 147mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 266kcal 257kcal 0%
Чистые углеводы 31.03g 12.49g N/A
Сахар 3.58g 8g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Холин 16.4mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.41mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.313mg 0%
Лизин 0.77mg 0.254mg 0%
Метионин 0.264mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.154mg 0%
Валин 0.72mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +255.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.9%
Содержит больше ДругоеДругое +218.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.3%
Содержит больше ВодаВода +42.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +103.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.