Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1358.8%
Содержит больше МедьМедь +2525%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше МарганецМарганец +17900%
Содержит больше СеленСелен +637%
Содержит больше КальцийКальций +33.5%
Содержит больше КалийКалий +103.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1721.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +745.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +85.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше ХолинХолин +443.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~74µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B1 0.39mg 0.016mg 31%
Селен 19.9µg 2.7µg 31%
Железо 2.48mg 0.17mg 29%
Витамин B3 3.825mg 0.21mg 23%
Витамин B9 93µg 11µg 21%
Натрий 598mg 129mg 20%
Витамин B5 0.835mg 17%
Марганец 0.36mg 0.002mg 16%
Витамин B2 0.195mg 0.405mg 16%
Холин 16.4mg 89.1mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.105mg 0.004mg 11%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.375g 9%
Белки 11.39g 6.84g 9%
Углеводы 33.33g 55.35g 7%
Кальций 188mg 251mg 6%
Калий 172mg 350mg 5%
Цинк 1.34mg 0.79mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.016mg 5%
Витамин B12 0.42µg 0.31µg 5%
Витамин K 6.7µg 1.3µg 5%
Витамин E 0.83mg 0.2mg 4%
Холестерин 17mg 29mg 4%
Жиры 9.69g 7.35g 4%
Фосфор 216mg 193mg 3%
Калорийность 266kcal 315kcal 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фруктоза 1g 0.32g 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 2.143g 1%
Витамин C 1.4mg 2.6mg 1%
Витамин A 69µg 74µg 1%
Чистые углеводы 31.03g 55.35g N/A
Магний 24mg 22mg 0%
Сахар 3.58g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.241g 0.364g N/A
Насыщенные жиры 4.465g 4.534g 0%
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.004g N/A
0.175g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0.009g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0.002g N/A
0.009g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +66.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.8%
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +348.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.534g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +212.5%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +20785%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +117.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1071.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +692.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.