Сравнить продукты Пицца и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1812.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2971.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3631.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.7µg | 250µg | 203% |
| Витамин C | 1.4mg | 43mg | 46% |
| Селен | 19.9µg | 0.9µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.2mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.09mg | 25% |
| Натрий | 598mg | 41mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.2mg | 23% |
| Фосфор | 216mg | 60mg | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 9µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.027g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Белки | 11.39g | 2.3g | 18% |
| Жиры | 9.69g | 0.1g | 15% |
| Калорийность | 266kcal | 11kcal | 13% |
| Цинк | 1.34mg | 0.11mg | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 33.33g | 1.29g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.035g | 11% |
| Витамин A | 69µg | 160µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.5g | 7% |
| Кальций | 188mg | 120mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.008g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Калий | 172mg | 330mg | 5% |
| Марганец | 0.36mg | 0.244mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.129mg | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин E | 0.83mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 16.4mg | 9mg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +395.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2483.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4702.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
