Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +2111.1%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +128.2%
Содержит больше КалийКалий +187.2%
Содержит больше МедьМедь +204.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1762.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1081.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +57.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +160.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.36mg 6.704mg 276%
Витамин B6 0.08mg 0.632mg 42%
Селен 19.9µg 0.9µg 35%
Клетчатка 2.3g 10.6g 33%
Магний 24mg 156mg 31%
Витамин B1 0.39mg 0.033mg 30%
Витамин B5 1.356mg 27%
Натрий 598mg 34mg 25%
Медь 0.105mg 0.32mg 24%
Кальций 188mg 429mg 24%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Фосфор 216mg 108mg 15%
Белки 11.39g 4.71g 13%
Цинк 1.34mg 2.66mg 12%
Витамин A 69µg 180µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Жиры 9.69g 2.75g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калий 172mg 494mg 9%
Калорийность 266kcal 103kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 3.825mg 4.674mg 5%
Углеводы 33.33g 19.22g 5%
Витамин B9 93µg 112µg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.137mg 4%
Холин 16.4mg 3%
Фруктоза 1g 1%
Железо 2.48mg 2.4mg 1%
Витамин C 1.4mg 2.2mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 8.62g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +141.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +252.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.4%
Содержит больше ВодаВода +64%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.