Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +108.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54%
Содержит больше ФосфорФосфор +7100%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%
Содержит больше КалийКалий +59.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +352.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1128.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +681%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.36mg 4.422mg 177%
Цинк 1.34mg 6.06mg 43%
Селен 19.9µg 0.8µg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.009mg 32%
Фосфор 216mg 3mg 30%
Натрий 598mg 11mg 26%
Витамин B3 3.825mg 0.04mg 24%
Витамин B9 93µg 0µg 23%
Белки 11.39g 0.1g 23%
Насыщенные жиры 4.465g 0.036g 20%
Углеводы 33.33g 90.9g 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0.2g 15%
Витамин B2 0.195mg 0.013mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.1g 11%
Железо 2.48mg 1.61mg 11%
Кальций 188mg 90mg 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.064g 6%
Витамин E 0.83mg 0mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.003mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Калорийность 266kcal 354kcal 4%
Холин 16.4mg 2.1mg 3%
Калий 172mg 274mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B5 0.048mg 1%
Медь 0.105mg 0.099mg 1%
Магний 24mg 19mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 90.9g N/A
Сахар 3.58g 84.87g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +11290%
Содержит больше ЖирыЖиры +4745%
Содержит больше ВодаВода +439.6%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3975%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1581%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.