Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +840%
Содержит больше КалийКалий +123.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1036.8%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +895%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +591.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2337.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +745.5%
Содержит больше ХолинХолин +60.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +528.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Конфитюр DV% diff.
Селен 19.9µg 2µg 33%
Витамин B1 0.39mg 0.016mg 31%
Фосфор 216mg 19mg 28%
Железо 2.48mg 0.49mg 25%
Натрий 598mg 32mg 25%
Витамин B3 3.825mg 0.036mg 24%
Белки 11.39g 0.37g 22%
Витамин B9 93µg 11µg 21%
Насыщенные жиры 4.465g 0.01g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 20mg 17%
Жиры 9.69g 0.07g 15%
Марганец 0.36mg 0.04mg 14%
Углеводы 33.33g 68.86g 12%
Цинк 1.34mg 0.06mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0g 11%
Витамин B2 0.195mg 0.076mg 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Витамин C 1.4mg 8.8mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.038g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Витамин E 0.83mg 0.12mg 5%
Клетчатка 2.3g 1.1g 5%
Магний 24mg 4mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.02mg 5%
Калий 172mg 77mg 3%
Холин 16.4mg 10.2mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 266kcal 278kcal 1%
Медь 0.105mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 67.76g N/A
Сахар 3.58g 48.5g N/A
Витамин B5 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.41mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.037mg 0%
Лизин 0.77mg 0.03mg 0%
Метионин 0.264mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.021mg 0%
Валин 0.72mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2978.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +13742.9%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +952.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6763.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.