Сравнить продукты Пицца и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +272.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 11.659g | 33% |
| Жиры | 9.69g | 21g | 17% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Холестерин | 17mg | 67mg | 17% |
| Фосфор | 216mg | 105mg | 16% |
| Витамин A | 69µg | 206µg | 15% |
| Кальций | 188mg | 37mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.16µg | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B3 | 3.825mg | 2.188mg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 406kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 5.525g | 7% |
| Натрий | 598mg | 467mg | 6% |
| Железо | 2.48mg | 2.03mg | 6% |
| Белки | 11.39g | 8.2g | 6% |
| Цинк | 1.34mg | 0.75mg | 5% |
| Селен | 19.9µg | 22.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.241mg | 4% |
| Холин | 16.4mg | 38.8mg | 4% |
| Углеводы | 33.33g | 45.8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.094g | 4% |
| Витамин K | 6.7µg | 1.8µg | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.058mg | 2% |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Калий | 172mg | 118mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Клетчатка | 2.3g | 2.6g | 1% |
| Витамин B9 | 93µg | 88µg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.2mg | 1% |
| Марганец | 0.36mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 11.26g | N/A |
| Витамин E | 0.83mg | 0.84mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.388mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
35%
Итоговая оценка минералов
58%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.194g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах