Сравнить продукты Пицца и Лук-батун
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
Содержит больше МедьМедь | +50% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +157.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +340.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +162.8% |
Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +209.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1828.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2786.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +499.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2322.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +245.7% |
Содержит больше ВодаВода | +109.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4557.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +977.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 6.7µg | 193.4µg | 156% |
Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
Витамин C | 1.4mg | 27mg | 28% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.05mg | 28% |
Натрий | 598mg | 17mg | 25% |
Фосфор | 216mg | 49mg | 24% |
Витамин B3 | 3.825mg | 0.4mg | 21% |
Насыщенные жиры | 4.465g | 0.067g | 20% |
Витамин B9 | 93µg | 16µg | 19% |
Белки | 11.39g | 1.9g | 19% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
Кальций | 188mg | 18mg | 17% |
Железо | 2.48mg | 1.22mg | 16% |
Жиры | 9.69g | 0.4g | 14% |
Калорийность | 266kcal | 34kcal | 12% |
Крахмал | 26.95g | 11% | |
Марганец | 0.36mg | 0.137mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.156g | 10% |
Углеводы | 33.33g | 6.5g | 9% |
Витамин A | 69µg | 8% | |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.09mg | 8% |
Цинк | 1.34mg | 0.52mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.056g | 6% |
Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
Медь | 0.105mg | 0.07mg | 4% |
Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
Холин | 16.4mg | 5.3mg | 2% |
Витамин E | 0.83mg | 0.51mg | 2% |
Фруктоза | 1g | 1% | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.072mg | 1% |
Калий | 172mg | 212mg | 1% |
Чистые углеводы | 31.03g | 4.1g | N/A |
Магний | 24mg | 23mg | 0% |
Сахар | 3.58g | 2.18g | N/A |
Клетчатка | 2.3g | 2.4g | 0% |
Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.021mg | 0% | |
Треонин | 0.41mg | 0.074mg | 0% |
Изолейцин | 0.564mg | 0.081mg | 0% |
Лейцин | 1.139mg | 0.113mg | 0% |
Лизин | 0.77mg | 0.095mg | 0% |
Метионин | 0.264mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.664mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.72mg | 0.084mg | 0% |
Гистидин | 0.355mg | 0.033mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
0.175g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

51%

Итоговая оценка минералов
58%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пицца дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 21)