Сравнить продукты Пицца и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +296.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4012.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +187% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4801.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 19.066g | 66% |
| Кальций | 188mg | 746mg | 56% |
| Фосфор | 216mg | 444mg | 33% |
| Жиры | 9.69g | 30.28g | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.015mg | 31% |
| Белки | 11.39g | 24.48g | 26% |
| Холестерин | 17mg | 89mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.093mg | 23% |
| Железо | 2.48mg | 0.72mg | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.83µg | 17% |
| Марганец | 0.36mg | 0.011mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 8.751g | 15% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.39mg | 15% |
| Цинк | 1.34mg | 3mg | 15% |
| Витамин A | 69µg | 198µg | 14% |
| Углеводы | 33.33g | 0.68g | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Селен | 19.9µg | 14.5µg | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.032mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.899g | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 373kcal | 5% |
| Витамин K | 6.7µg | 2.5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин E | 0.83mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 172mg | 81mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 598mg | 600mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Холин | 16.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.859mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
26%
Итоговая оценка минералов
58%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.601g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах