Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +60.7%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +288.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%
Содержит больше СеленСелен +563.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +107.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1672.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1721.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +294.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +564.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +249.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 12.79g 38%
Витамин B1 0.39mg 0.022mg 31%
Селен 19.9µg 3µg 31%
Железо 2.48mg 0.13mg 29%
Витамин B3 3.825mg 0.21mg 23%
Жиры 9.69g 22.78g 20%
Витамин B9 93µg 14µg 20%
Холестерин 17mg 74mg 19%
Витамин A 69µg 241µg 19%
Марганец 0.36mg 0.011mg 15%
Витамин B5 0.575mg 12%
Фосфор 216mg 138mg 11%
Натрий 598mg 334mg 11%
Крахмал 26.95g 0.5g 11%
Углеводы 33.33g 3.59g 10%
Медь 0.105mg 0.027mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 5.784g 8%
Кальций 188mg 117mg 7%
Цинк 1.34mg 0.82mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.97g 5%
Витамин B12 0.42µg 0.3µg 5%
Витамин K 6.7µg 1.7µg 4%
Белки 11.39g 9.15g 4%
Магний 24mg 10mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.155mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин E 0.83mg 0.4mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.041mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 0g 1%
Калорийность 266kcal 253kcal 1%
Калий 172mg 152mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 3.59g N/A
Сахар 3.58g 3.19g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.41mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.501mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.013mg 0%
Лизин 0.77mg 0.875mg 0%
Метионин 0.264mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.448mg 0%
Валин 0.72mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g 0.117g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +24.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +828.4%
Содержит больше ДругоеДругое +76.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.1%
Содержит больше ВодаВода +46.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +5290%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +659.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.