Сравнить продукты Пицца и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +239.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1026.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4345.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +786.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18.67µg | 760% |
| Витамин A | 69µg | 5405µg | 593% |
| Железо | 2.48mg | 17.92mg | 193% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 2.196mg | 154% |
| Холестерин | 17mg | 355mg | 113% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Селен | 19.9µg | 67.5µg | 87% |
| Медь | 0.105mg | 0.634mg | 59% |
| Цинк | 1.34mg | 6.72mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.57mg | 38% |
| Белки | 11.39g | 26.02g | 29% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 8.435mg | 29% |
| Витамин C | 1.4mg | 23.6mg | 25% |
| Натрий | 598mg | 49mg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 163µg | 18% |
| Кальций | 188mg | 10mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 1.41g | 14% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.258mg | 11% |
| Углеводы | 33.33g | 3.76g | 10% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Жиры | 9.69g | 4.4g | 8% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.63g | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 165kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.05g | 4% |
| Фосфор | 216mg | 241mg | 4% |
| Марганец | 0.36mg | 0.3mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 172mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.04g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
422%
Итоговая оценка минералов
58%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 338mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах