Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Плюшка

Сравнить продукты Пицца и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +68.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +69.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23.3%
Содержит больше СеленСелен +53.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Одинаковое количество вещества Кальций ~183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.2%
Содержит больше ХолинХолин +54.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +126.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +156%
Содержит больше ВодаВода +127.4%
Содержит больше ДругоеДругое +77.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +234.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +64.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +9955%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +291%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +11%
Содержит больше МальтозаМальтоза +36.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Плюшка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Плюшка DV% diff.
Насыщенные жиры 4.465g 12.649g 37%
Жиры 9.69g 26.61g 26%
Витамин B1 0.39mg 0.211mg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 8.723g 15%
Белки 11.39g 4.45g 14%
Железо 2.48mg 1.37mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 3.676g 13%
Селен 19.9µg 13µg 13%
Натрий 598mg 305mg 13%
Фосфор 216mg 131mg 12%
Витамин B12 0.42µg 0.16µg 11%
Витамин B3 3.825mg 2.404mg 9%
Калорийность 266kcal 452kcal 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Витамин K 6.7µg 15.2µg 7%
Витамин B5 0.337mg 7%
Цинк 1.34mg 0.53mg 7%
Углеводы 33.33g 48.6g 5%
Витамин B9 93µg 72µg 5%
Медь 0.105mg 0.062mg 5%
Клетчатка 2.3g 1.2g 4%
Крахмал 26.95g 16.39g 4%
Холестерин 17mg 5mg 4%
Витамин B2 0.195mg 0.138mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.038mg 3%
Марганец 0.36mg 0.292mg 3%
Витамин E 0.83mg 1.15mg 2%
Калий 172mg 102mg 2%
Магний 24mg 14mg 2%
Кальций 188mg 183mg 1%
Холин 16.4mg 10.6mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 47.4g N/A
Сахар 3.58g 25.7g N/A
Транс-жиры 0.241g 0.295g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.41mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.226mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.41mg 0%
Лизин 0.77mg 0.215mg 0%
Метионин 0.264mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.264mg 0%
Валин 0.72mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.126mg 0%
Фруктоза 1g 1.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.002g N/A
0.175g 0.225g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g 3.352g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Плюшка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Плюшка
Плюшка vs Бейгл
Бейгл
Плюшка
Плюшка vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Плюшка
Плюшка vs Фокачча
Фокачча

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Пицца
23%
Плюшка
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
37%
Плюшка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Плюшка
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.184g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.