Сравнить продукты Пицца и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +469.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3880% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +528.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2863.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 53kcal |
|
| Белки | 11.39g | 8.14g |
|
| Жиры | 9.69g | 0.57g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| 31.03g | 4.13g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 4.93g |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 74mg |
|
| Кальций | 188mg | 33mg |
|
| Калий | 172mg | 435mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.45mg |
|
| Сахар | 3.58g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0.8g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.043mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.87mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 166mg |
|
| Натрий | 598mg | 5493mg |
|
| Витамин A | 358IU | 0IU |
|
| Витамин A | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 1.018mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 2.196mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.148mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0g |
|
| Холин | 16.4mg | 18.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.263g |
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.318mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 0.537mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.353mg |
|
| Валин | 0.72mg | 0.332mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 0.174mg |
|
| Фруктоза | 1g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
58%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4895mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах