Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КальцийКальций +469.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +45.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +980%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +1430.8%
Содержит больше КалийКалий +34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +527.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1595.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +272.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +131%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.075mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Соус барбекю DV% diff.
Селен 19.9µg 1.3µg 34%
Витамин B1 0.39mg 0.023mg 31%
Фосфор 216mg 20mg 28%
Витамин B9 93µg 2µg 23%
Железо 2.48mg 0.64mg 23%
Белки 11.39g 0.82g 21%
Витамин B3 3.825mg 0.597mg 20%
Насыщенные жиры 4.465g 0.045g 20%
Натрий 598mg 1027mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 33mg 16%
Фруктоза 1g 14.17g 16%
Жиры 9.69g 0.63g 14%
Витамин B2 0.195mg 0.056mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.101g 11%
Цинк 1.34mg 0.17mg 11%
Крахмал 26.95g 0.35g 11%
Марганец 0.36mg 0.126mg 10%
Клетчатка 2.3g 0.9g 6%
Витамин A 69µg 11µg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.082g 6%
Калорийность 266kcal 172kcal 5%
Медь 0.105mg 0.072mg 4%
Витамин K 6.7µg 1.8µg 4%
Витамин B5 0.164mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Калий 172mg 232mg 2%
Холин 16.4mg 7.1mg 2%
Углеводы 33.33g 40.77g 2%
Витамин C 1.4mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 39.87g N/A
Сахар 3.58g 33.24g N/A
Витамин E 0.83mg 0.8mg 0%
Витамин B6 0.08mg 0.075mg 0%
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1289%
Содержит больше ЖирыЖиры +1438.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.3%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3080.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1564.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +7600%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1240%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2001.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1317%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.