Сравнить продукты Пицца и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +138.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1284.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5876.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +628.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2214.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.42µg | 3.06µg | 110% |
| Кальций | 188mg | 890mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 18.227g | 63% |
| Фосфор | 216mg | 574mg | 51% |
| Жиры | 9.69g | 30.99g | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.011mg | 32% |
| Белки | 11.39g | 26.96g | 31% |
| Железо | 2.48mg | 0.13mg | 29% |
| Цинк | 1.34mg | 4.37mg | 28% |
| Холестерин | 17mg | 93mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.064mg | 24% |
| Витамин A | 69µg | 288µg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 10µg | 21% |
| Натрий | 598mg | 187mg | 18% |
| Селен | 19.9µg | 30µg | 18% |
| Марганец | 0.36mg | 0.026mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 8.046g | 14% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 33.33g | 1.44g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.302mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 7% | |
| Медь | 0.105mg | 0.047mg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 393kcal | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 1.4µg | 4% |
| Калий | 172mg | 72mg | 3% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.341g | 2% |
| Магний | 24mg | 33mg | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0.987g | N/A |
| Холин | 16.4mg | 15.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 1.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.018g | N/A |
| 0g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.002g | N/A |
| 0.009g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
48%
Итоговая оценка минералов
58%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 411mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.762g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах