Сравнить продукты Пицца и шпинат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1226.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +659.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7267.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 6.7µg | 493.6µg | 406% |
| Витамин A | 69µg | 524µg | 51% |
| Селен | 19.9µg | 1.5µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.095mg | 25% |
| Марганец | 0.36mg | 0.935mg | 25% |
| Фосфор | 216mg | 56mg | 23% |
| Натрий | 598mg | 70mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.49mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.043g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Белки | 11.39g | 2.97g | 17% |
| Жиры | 9.69g | 0.26g | 15% |
| Магний | 24mg | 87mg | 15% |
| Железо | 2.48mg | 3.57mg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 146µg | 13% |
| Калорийность | 266kcal | 23kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.242mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 33.33g | 3.75g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.109g | 10% |
| Витамин C | 1.4mg | 9.8mg | 9% |
| Калий | 172mg | 466mg | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.174mg | 8% |
| Витамин E | 0.83mg | 2.08mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.006g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 188mg | 136mg | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.236mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 3% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 16.4mg | 19.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 0.43g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.4g | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.152mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.231mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.182mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.055mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.134mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.168mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.066mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +283.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3626.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +788.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1442.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
