Сравнить продукты Плов и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8200% |
| Содержит больше КалийКалий | +840% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +805.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +840.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1381.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 3µg | 53% |
| Витамин B9 | 212µg | 3µg | 52% |
| Натрий | 1303mg | 173mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.071mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.039mg | 32% |
| Марганец | 0.882mg | 0.144mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.027mg | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 11.5g | 22% |
| Фосфор | 154mg | 17mg | 20% |
| Белки | 10.42g | 0.9g | 19% |
| Железо | 2.44mg | 3.96mg | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 52kcal | 15% |
| Медь | 0.166mg | 0.034mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.076mg | 13% |
| Кальций | 83mg | 1mg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 0.16mg | 8% |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.018mg | 5% |
| Калий | 188mg | 20mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.027g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.1g | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.02g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.031g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 11.4g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.04g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1057.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +988.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1296.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
