Сравнить продукты Плов и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+654.5%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Медь
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+245.9%
Содержит
больше
Магний
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Содержит
больше
Цинк
+364.4%
Содержит
больше
Кальций
+654.5%
Содержит
больше
Фосфор
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Медь
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+245.9%
Содержит
больше
Магний
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-57.6%
Содержит
больше
Цинк
+364.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16642.9%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94%
Содержит
больше
Витамин B2
+1428.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+290%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+23350%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16642.9%
Содержит
больше
Витамин E
+325%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94%
Содержит
больше
Витамин B2
+1428.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+290%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+23350%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Вода
+436%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Вода
+436%
Содержит
больше
Другое
+31.7%
Содержит
больше
Жиры
+113.9%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.4%
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.91 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+141.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.11g | 83.43g | ||
Белки | 10.42g | 6.01g | |
Жиры | 1.37g | 2.93g | |
Углеводы | 76.31g | 86.63g | |
Калорийность | 359kcal | 394kcal | |
Крахмал | 71.23g | ||
Сахар | 1.53g | 31.51g | |
Клетчатка | 1.2g | 3.2g | |
Кальций | 83mg | 11mg | |
Железо | 2.44mg | 8.44mg | |
Магний | 32mg | 45mg | |
Фосфор | 154mg | 132mg | |
Калий | 188mg | 142mg | |
Натрий | 1303mg | 553mg | |
Цинк | 1.01mg | 4.69mg | |
Медь | 0.166mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.882mg | ||
Селен | 32.4µg | 10.4µg | |
Витамин A | 14IU | 2344IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 678µg | |
Витамин E | 0.04mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0IU | 313IU | |
Витамин D | 0µg | 7.8µg | |
Витамин C | 4.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.603mg | 1.17mg | |
Витамин B2 | 0.087mg | 1.33mg | |
Витамин B3 | 6.127mg | 15.62mg | |
Витамин B5 | 0.715mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | 1.56mg | |
Витамин B9, общий | 212µg | 313µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 4.69µg | |
Витамин K | 0.5µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.221mg | ||
Изолейцин | 0.279mg | ||
Лейцин | 0.523mg | ||
Лизин | 0.189mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.32mg | ||
Валин | 0.374mg | ||
Гистидин | 0.15mg | ||
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.01g | |
Насыщенные жиры | 0.307g | 1.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.91g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
204%
Итоговая оценка минералов
77%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна