Сравнить продукты Плов и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +654.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16642.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +436% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 394kcal |
|
| Белки | 10.42g | 6.01g |
|
| Жиры | 1.37g | 2.93g |
|
| Витамин C | 4.1mg | 0mg |
|
| 75.11g | 83.43g |
|
|
| Углеводы | 76.31g | 86.63g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 313IU |
|
| Магний | 32mg | 45mg |
|
| Кальций | 83mg | 11mg |
|
| Калий | 188mg | 142mg |
|
| Железо | 2.44mg | 8.44mg |
|
| Сахар | 1.53g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.2g |
|
| Медь | 0.166mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 4.69mg |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Фосфор | 154mg | 132mg |
|
| Натрий | 1303mg | 553mg |
|
| Витамин A | 14IU | 2344IU |
|
| Витамин A | 4µg | 678µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 7.8µg |
|
| Марганец | 0.882mg |
|
|
| Селен | 32.4µg | 10.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.56mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 212µg | 313µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.01g |
|
| Холин | 17.5mg | 8.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.91g |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.221mg |
|
|
| Изолейцин | 0.279mg |
|
|
| Лейцин | 0.523mg |
|
|
| Лизин | 0.189mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.374mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
189%
Итоговая оценка минералов
77%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Honeycomb Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна