Сравнить продукты Плов и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +523.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +631% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 9.412g | 60% |
| Витамин B9 | 212µg | 29µg | 46% |
| Жиры | 1.37g | 29.1g | 43% |
| Натрий | 1303mg | 343mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.141mg | 39% |
| Селен | 32.4µg | 11.5µg | 38% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.982mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 7.319g | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 10.839g | 26% |
| Медь | 0.166mg | 0.388mg | 25% |
| Холестерин | 1mg | 73mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.094mg | 24% |
| Витамин A | 4µg | 176µg | 19% |
| Марганец | 0.882mg | 0.587mg | 13% |
| Углеводы | 76.31g | 50.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.328mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.19mg | 8% |
| Белки | 10.42g | 6.2g | 8% |
| Железо | 2.44mg | 1.84mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.16µg | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 466kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Магний | 32mg | 53mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.3mg | 4% |
| Фосфор | 154mg | 132mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 57mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 75.11g | 50.2g | N/A |
| Калий | 188mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Цинк | 1.01mg | 0.97mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2024.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2805.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2396.6% |
