Сравнить продукты Плов и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +1196% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +858.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2075.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.1mg | 89.2mg | 95% |
| Витамин K | 0.5µg | 101.6µg | 84% |
| Натрий | 1303mg | 33mg | 55% |
| Селен | 32.4µg | 2.5µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.071mg | 44% |
| Витамин B9 | 212µg | 63µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.639mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Марганец | 0.882mg | 0.21mg | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 6.64g | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.73mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.175mg | 17% |
| Калорийность | 359kcal | 34kcal | 16% |
| Белки | 10.42g | 2.82g | 15% |
| Медь | 0.166mg | 0.049mg | 13% |
| Фосфор | 154mg | 66mg | 13% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.6g | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.78mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.41mg | 5% |
| Калий | 188mg | 316mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 47mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 31µg | 3% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.573mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 0.37g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.038g | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.117mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.011g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.039g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.68g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 4.04g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.7g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 18.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +269.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1049.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1010.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3290.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +892.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +438.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +390% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
