Сравнить продукты Плов и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9950% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +661.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +436.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1132.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +106.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.603mg | 2.651mg | 171% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 2.01µg | 83% |
| Натрий | 1303mg | 569mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 5.78g | 27% |
| Витамин B9 | 212µg | 124µg | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 14.27g | 21% |
| Селен | 32.4µg | 22.6µg | 18% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 3.753mg | 15% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.244mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.023g | 11% |
| Белки | 10.42g | 15.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.289mg | 9% |
| Калорийность | 359kcal | 177kcal | 9% |
| Жиры | 1.37g | 6.3g | 8% |
| Фосфор | 154mg | 206mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.303mg | 7% |
| Магний | 32mg | 56mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.44g | 5% |
| Кальций | 83mg | 136mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.778g | 4% |
| Калий | 188mg | 333mg | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.2µg | 3% |
| Марганец | 0.882mg | 0.951mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 1.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.23mg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 4.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 9.37g | N/A |
| Железо | 2.44mg | 2.41mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 19.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.13g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
97%
Итоговая оценка минералов
77%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.133g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах