Сравнить продукты Плов и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +559.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16100% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +905% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1431.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.2µg | 59% |
| Натрий | 1303mg | 1mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 6µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.06mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.4mg | 36% |
| Марганец | 0.882mg | 0.128mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.37mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.113mg | 22% |
| Фосфор | 154mg | 14mg | 20% |
| Углеводы | 76.31g | 19.18g | 19% |
| Белки | 10.42g | 0.75g | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 74kcal | 14% |
| Медь | 0.166mg | 0.07mg | 11% |
| Цинк | 1.01mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.3mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.9g | 7% |
| Кальций | 83mg | 35mg | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.7µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин C | 4.1mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.3g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 4.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.144g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.06g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.066g | 1% |
| Калий | 188mg | 232mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 16.28g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 16.26g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1289.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +884% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
