Сравнить продукты Плов и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+124.3%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Содержит
больше
Железо
+173.8%
Содержит
больше
Магний
+812.5%
Содержит
больше
Фосфор
+285.1%
Содержит
больше
Калий
+251.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+472.3%
Содержит
больше
Медь
+1222.3%
Содержит
больше
Марганец
+87.6%
Содержит
больше
Кальций
+124.3%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Содержит
больше
Железо
+173.8%
Содержит
больше
Магний
+812.5%
Содержит
больше
Фосфор
+285.1%
Содержит
больше
Калий
+251.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+472.3%
Содержит
больше
Медь
+1222.3%
Содержит
больше
Марганец
+87.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+748%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2150%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+6720%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.417
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+476.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+748%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2150%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.8%
Содержит
больше
Витамин K
+6720%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.417
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+152.8%
Содержит
больше
Вода
+54.6%
Содержит
больше
Другое
+52%
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Жиры
+3100.7%
Содержит
больше
Углеводы
+152.8%
Содержит
больше
Вода
+54.6%
Содержит
больше
Другое
+52%
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Жиры
+3100.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6279.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1980.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6279.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1980.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+203.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+100%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1836.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+203.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+100%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1836.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.11g | 26.89g |
|
|
| Белки | 10.42g | 18.22g |
|
| Жиры | 1.37g | 43.85g |
|
| Углеводы | 76.31g | 30.19g |
|
| Калорийность | 359kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 71.23g | 23.49g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.05g |
|
| Сахар | 1.53g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.3g |
|
| Кальций | 83mg | 37mg |
|
| Железо | 2.44mg | 6.68mg |
|
| Магний | 32mg | 292mg |
|
| Фосфор | 154mg | 593mg |
|
| Калий | 188mg | 660mg |
|
| Натрий | 1303mg | 12mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 5.78mg |
|
| Медь | 0.166mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 0.882mg | 1.655mg |
|
| Селен | 32.4µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 14IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 4.1mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 212µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 34.1µg |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.279mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 0.523mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.189mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.374mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.456mg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 7.845g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
34%
Итоговая оценка минералов
77%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.476g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах