Сравнить продукты Плов и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2845.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2412.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1530.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2680% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 1.1µg | 57% |
| Натрий | 1303mg | 30mg | 55% |
| Витамин B9 | 212µg | 13µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.024mg | 48% |
| Марганец | 0.882mg | 0.137mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 76.31g | 8.06g | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.78mg | 21% |
| Белки | 10.42g | 1.41g | 18% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.173mg | 17% |
| Фосфор | 154mg | 34mg | 17% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.4mg | 16% |
| Калорийность | 359kcal | 51kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 3.917mg | 14% |
| Витамин K | 0.5µg | 13.9µg | 11% |
| Медь | 0.166mg | 0.081mg | 9% |
| Цинк | 1.01mg | 0.2mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 27mg | 6% |
| Калий | 188mg | 319mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 33µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.061mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.508g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.17g | 1% |
| Холин | 17.5mg | 13.7mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 6.26g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 5.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.377g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +639% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.377g
