Сравнить продукты Плов и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +341% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2459.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 24.55µg | 1022% |
| Витамин A | 4µg | 5252µg | 583% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 2.227mg | 165% |
| Железо | 2.44mg | 10.83mg | 105% |
| Холестерин | 1mg | 174mg | 58% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 3.536mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 8.96g | 39% |
| Жиры | 1.37g | 25.6g | 37% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 11.768mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.212mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 12.26g | 30% |
| Марганец | 0.882mg | 0.2mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B9 | 212µg | 104µg | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 2.1g | 25% |
| Медь | 0.166mg | 0.383mg | 24% |
| Цинк | 1.01mg | 3.7mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 3.42g | 20% |
| Белки | 10.42g | 15.2g | 10% |
| Фосфор | 154mg | 207mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 8mg | 8% |
| Селен | 32.4µg | 36.5µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.47mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 359kcal | 304kcal | 3% |
| Натрий | 1303mg | 1225mg | 3% |
| Калий | 188mg | 226mg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3533.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1768.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3186.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.2% |
