Сравнить продукты Плов и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +186.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +458.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +693.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1569.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 11µg | 50% |
| Селен | 32.4µg | 5.8µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.076mg | 44% |
| Натрий | 1303mg | 370mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.367mg | 36% |
| Крахмал | 71.23g | 7.43g | 26% |
| Марганец | 0.882mg | 0.289mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.103mg | 23% |
| Гистидин | 0.15mg | 153mg | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 13.55g | 21% |
| Калорийность | 359kcal | 90kcal | 13% |
| Железо | 2.44mg | 1.44mg | 13% |
| Белки | 10.42g | 4.98g | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.189mg | 11% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.7g | 10% |
| Фосфор | 154mg | 92mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 29mg | 5% |
| Медь | 0.166mg | 0.129mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 0.58mg | 4% |
| Калий | 188mg | 319mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.601g | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.1µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Магний | 32mg | 35mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.079mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.631g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.543g | 1% |
| Жиры | 1.37g | 2.01g | 1% |
| Холин | 17.5mg | 21.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 9.85g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.54g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.09mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +867% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +858.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +80% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
