Сравнить продукты Плов и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1003.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +952.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 28.223g | 186% |
| Медь | 0.166mg | 1.747mg | 176% |
| Магний | 32mg | 353mg | 76% |
| Фосфор | 154mg | 644mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 4.03mg | 66% |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 1.17mg | 59% |
| Натрий | 1303mg | 3mg | 57% |
| Жиры | 1.37g | 38.45g | 57% |
| Марганец | 0.882mg | 2.014mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 1.163mg | 47% |
| Цинк | 1.01mg | 5.05mg | 37% |
| Железо | 2.44mg | 4.9mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.415mg | 25% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.284mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 3.682g | 15% |
| Калий | 188mg | 687mg | 15% |
| Углеводы | 76.31g | 34.29g | 14% |
| Витамин B9 | 212µg | 160µg | 13% |
| Белки | 10.42g | 16.18g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 4.848g | 11% |
| Калорийность | 359kcal | 517kcal | 8% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 83mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 34.29g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2706.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1199.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7386.2% |
