Сравнить продукты Плов и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1407.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6027% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1017.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.6µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 1mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 8µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.04mg | 47% |
| Витамин C | 4.1mg | 41mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.1mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.186mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 13.8g | 21% |
| Белки | 10.42g | 1.4g | 18% |
| Железо | 2.44mg | 1mg | 18% |
| Фосфор | 154mg | 44mg | 16% |
| Калорийность | 359kcal | 56kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.064mg | 13% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.3g | 12% |
| Витамин K | 0.5µg | 11µg | 9% |
| Цинк | 1.01mg | 0.23mg | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.107mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 33mg | 5% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Фруктоза | 0g | 3.53g | 4% |
| Калий | 188mg | 275mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 7.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.088g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.017g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 9.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 7.37g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +644.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +453% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +944.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1232.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +103.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3120% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
