Сравнить продукты Плов и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3909.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2219.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.63µg | 67% |
| Витамин B9 | 212µg | 6µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.026mg | 48% |
| Марганец | 0.882mg | 0.022mg | 37% |
| Холестерин | 1mg | 98mg | 32% |
| Цинк | 1.01mg | 4.58mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 6.34g | 27% |
| Жиры | 1.37g | 18.98g | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 0.47g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 9.22g | 22% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 3.03mg | 19% |
| Белки | 10.42g | 18.17g | 16% |
| Натрий | 1303mg | 973mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.23mg | 13% |
| Холин | 17.5mg | 69.2mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 8mg | 8% |
| Железо | 2.44mg | 1.86mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.17mg | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 251kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Фосфор | 154mg | 125mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.67g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 32.4µg | 32.8µg | 1% |
| Медь | 0.166mg | 0.154mg | 1% |
| Калий | 188mg | 145mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1285.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +643.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2371.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |
