Сравнить продукты Плов и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +822.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7918.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2915% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2685% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.6µg | 66% |
| Витамин B9 | 212µg | 2µg | 53% |
| Натрий | 1303mg | 143mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.02mg | 49% |
| Марганец | 0.882mg | 0.011mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.22mg | 37% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.03mg | 28% |
| Железо | 2.44mg | 0.26mg | 27% |
| Углеводы | 76.31g | 6.85g | 23% |
| Фосфор | 154mg | 282mg | 18% |
| Медь | 0.166mg | 0.032mg | 15% |
| Калорийность | 359kcal | 99kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.07mg | 13% |
| Белки | 10.42g | 15.18g | 10% |
| Холестерин | 1mg | 30mg | 10% |
| Селен | 32.4µg | 28.1µg | 8% |
| Кальций | 83mg | 9mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.33mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.021mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.63mg | 4% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин A | 4µg | 20µg | 2% |
| Калий | 188mg | 112mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.191g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.149g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.443g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1014% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +849.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
