Сравнить продукты Плов и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +710.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1197.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6380% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +810.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1609.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.1mg | 70.1mg | 73% |
| Селен | 32.4µg | 0.5µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 10mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 20µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.1mg | 42% |
| Марганец | 0.882mg | 0.068mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.673mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.39mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.07mg | 25% |
| Углеводы | 76.31g | 3.53g | 24% |
| Фосфор | 154mg | 19mg | 19% |
| Белки | 10.42g | 0.85g | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 17kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Медь | 0.166mg | 0.042mg | 14% |
| Цинк | 1.01mg | 0.11mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 10mg | 7% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.4g | 3% |
| Витамин A | 4µg | 23µg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.027g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.29g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.8mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.005g | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Калий | 188mg | 217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 3.13g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2061.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1072.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1296.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1150% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
