Сравнить продукты Плов и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +910% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +835.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Витамин B9 | 212µg | 6µg | 52% |
| Натрий | 1303mg | 166mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.09mg | 43% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.8mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.6mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 14g | 21% |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Фосфор | 154mg | 25mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Калорийность | 359kcal | 99kcal | 13% |
| Цинк | 1.01mg | 0.1mg | 8% |
| Белки | 10.42g | 6.2g | 8% |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 28mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 5% | |
| Холестерин | 1mg | 14mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.9g | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.45mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 2.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.9g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Калий | 188mg | 168mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 1.3g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.4g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
7%
Итоговая оценка минералов
77%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины