Сравнить продукты Плов и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+196.4%
Содержит
больше
Железо
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+516%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+910%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Содержит
больше
Кальций
+196.4%
Содержит
больше
Железо
+306.7%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+516%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+910%
Содержит
меньше
Натрий
-87.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+570%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Содержит
больше
Витамин B1
+570%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1025%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.1%
Содержит
больше
Углеводы
+445.1%
Содержит
больше
Другое
+103.2%
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+835.3%
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+68.1%
Содержит
больше
Углеводы
+445.1%
Содержит
больше
Другое
+103.2%
Содержит
больше
Жиры
+97.1%
Содержит
больше
Вода
+835.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.4
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.11g | 12g |
|
|
| Белки | 10.42g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.37g | 2.7g |
|
| Углеводы | 76.31g | 14g |
|
| Калорийность | 359kcal | 99kcal |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Сахар | 1.53g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2g |
|
| Кальций | 83mg | 28mg |
|
| Железо | 2.44mg | 0.6mg |
|
| Магний | 32mg | 6mg |
|
| Фосфор | 154mg | 25mg |
|
| Калий | 188mg | 168mg |
|
| Натрий | 1303mg | 166mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.166mg |
|
|
| Марганец | 0.882mg |
|
|
| Селен | 32.4µg |
|
|
| Витамин A | 14IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 4µg |
|
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.45mg |
|
| Витамин C | 4.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 212µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.221mg |
|
|
| Изолейцин | 0.279mg |
|
|
| Лейцин | 0.523mg |
|
|
| Лизин | 0.189mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.374mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
8%
Итоговая оценка минералов
77%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1137mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины