Сравнить продукты Плов и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1085.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6380% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17246.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1270.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2928.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.882mg | 153mg | 6614% |
| Селен | 32.4µg | 0.5µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 1mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 7µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.044mg | 47% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.85mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.056mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 5.84g | 23% |
| Железо | 2.44mg | 0.62mg | 23% |
| Белки | 10.42g | 0.96g | 19% |
| Фосфор | 154mg | 39mg | 16% |
| Калорийность | 359kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.15mg | 11% |
| Медь | 0.166mg | 0.079mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 7mg | 8% |
| Витамин C | 4.1mg | 11.7mg | 8% |
| Витамин K | 0.5µg | 10.1µg | 8% |
| Цинк | 1.01mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.035mg | 4% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 7.6mg | 2% |
| Калий | 188mg | 268mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.155g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 1.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.139g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 3.94g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 3.93g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.417g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +985.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1206.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +601.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1039.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
