Сравнить продукты Плов и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 86µg | 32% |
| Натрий | 1303mg | 601mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.382mg | 23% |
| Марганец | 0.882mg | 1.377mg | 22% |
| Железо | 2.44mg | 4.09mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.153mg | 19% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.7g | 14% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.439mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.72g | 9% |
| Кальций | 83mg | 165mg | 8% |
| Углеводы | 76.31g | 55.77g | 7% |
| Магний | 32mg | 59mg | 6% |
| Фосфор | 154mg | 188mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.456mg | 5% |
| Белки | 10.42g | 12.96g | 5% |
| Медь | 0.166mg | 0.198mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 1.47mg | 4% |
| Витамин K | 0.5µg | 5.7µg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.2mg | 4% |
| Жиры | 1.37g | 4.27g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.989g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.019g | 2% |
| Калорийность | 359kcal | 313kcal | 2% |
| Селен | 32.4µg | 33.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 6.25mg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 22.1mg | 1% |
| Калий | 188mg | 223mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 51.07g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 6.42g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.2% |
