Сравнить продукты Плов и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +559.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16100% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1258.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +336.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.2µg | 59% |
| Натрий | 1303mg | 8mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.045mg | 47% |
| Витамин B9 | 212µg | 24µg | 47% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.451mg | 35% |
| Марганец | 0.882mg | 0.177mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.37mg | 26% |
| Углеводы | 76.31g | 3.11g | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.163mg | 18% |
| Белки | 10.42g | 1.21g | 18% |
| Фосфор | 154mg | 38mg | 17% |
| Калорийность | 359kcal | 17kcal | 17% |
| Витамин C | 4.1mg | 17.9mg | 15% |
| Медь | 0.166mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.204mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 16mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.32mg | 6% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.3µg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Калий | 188mg | 261mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.091g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.38g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.32g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.084g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.011g | 1% |
| Холин | 17.5mg | 9.5mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 10µg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 2.11g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +761.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2353.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1079% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3290.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +314.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +500% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +970% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
