Сравнить продукты Плов и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +916.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1045.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1605.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1529.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4801.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 1.9µg | 55% |
| Натрий | 1303mg | 60mg | 54% |
| Витамин B9 | 212µg | 5µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.037mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.125mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.077mg | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.24mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.04mg | 28% |
| Углеводы | 76.31g | 10.34g | 22% |
| Белки | 10.42g | 3.17g | 15% |
| Калорийность | 359kcal | 83kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.33µg | 13% |
| Медь | 0.166mg | 0.065mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.295mg | 8% |
| Фосфор | 154mg | 101mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.104g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.162mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.41mg | 5% |
| Холестерин | 1mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 27µg | 3% |
| Кальций | 83mg | 112mg | 3% |
| Жиры | 1.37g | 3.39g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.124g | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.99g | 2% |
| Калий | 188mg | 167mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +638% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +923.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.4% |
