Сравнить продукты Плов и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +685.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +633.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 27µg | 46% |
| Натрий | 1303mg | 315mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.141mg | 39% |
| Селен | 32.4µg | 11.9µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.137mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.041mg | 28% |
| Марганец | 0.882mg | 0.28mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 5.43g | 23% |
| Жиры | 1.37g | 15.1g | 21% |
| Холин | 17.5mg | 128.4mg | 20% |
| Холестерин | 1mg | 58mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.761g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 6.039g | 14% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.213mg | 10% |
| Железо | 2.44mg | 1.61mg | 10% |
| Белки | 10.42g | 5.3g | 10% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.304mg | 8% |
| Углеводы | 76.31g | 53.4g | 8% |
| Фосфор | 154mg | 106mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.16µg | 6% |
| Медь | 0.166mg | 0.207mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.2mg | 4% |
| Цинк | 1.01mg | 0.69mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Кальций | 83mg | 60mg | 2% |
| Калорийность | 359kcal | 371kcal | 1% |
| Калий | 188mg | 140mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 51.8g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1002.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +203.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1519% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.4% |
